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多补钙,孩子就能长个吗?

发布时间:2019-12-09 11:54:46

在医院内分泌科室经常会听到这样的对话: 我儿子和同龄人相比,显得矮小很多,要不要再多补点钙? 补钙是不是要天天补,听说补补停停对身体不好? ......

为什么要给孩子补钙?被问到这个问题时,很多家长都会说: 为了让孩子长得高点。 在他们看来,钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗?

少了生长激素,补钙也难长高

市三医院内分泌科吴佳丽主任医师说,人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时包头牛皮癣医院
,钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够,骨骼就会变软。

但是,钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。 吴医生说,骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高,而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

所以,长高并不仅仅与补钙有关,生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。 如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙,应及时咨询儿科内分泌医生,找出确切的病因。 吴医生提醒。

过多补钙可能会有反效果

一般两岁以上的孩子我们不主张补钙成都玛丽亚天府妇产儿童医院专家
,否则容易使骨骼过早钙化青岛哪家性病医院好
,反而长不高。除非有明确低钙的孩子,才要适当补充钙剂。 吴医生说,家长在正常饮食之外,每天给孩子喝牛奶,均衡饮食隆回县中医医院
,通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂,特别是女性,可以延缓老年骨质疏松的发生。

需要注意的是,补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会造成便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石等潜在危险。

骨骺线闭合前生长潜力大

吴医生介绍,在门诊经常有家长问医生: 孩子15岁了,还能长高吗?还能长多少? 实际上,孩子的生长潜力并不是以实际年龄为标准的,而是以骨骼年龄为标准,即骨龄,骨龄决定着孩子的身高。

要了解孩子真实生长情况,家长可以带孩子去做骨龄测定,以此来判断孩子的生长潜力。骨龄测定的方法并不复杂,只需到医院放射科拍片,将拍摄出来的左腕骨、肘关节片与标准的骨龄图谱对照,即可判断骨龄。 一般来说,女孩骨龄如果超过15岁,男孩骨龄超过17岁,这时骨骺线大多已经闭合。在骨骺线闭合前,身高增长的幅度和潜力较大西安好的癫痫病治疗医院
,生长反应比较敏感,这时候进行增高治疗的话效果就会比较好。 吴医生说。

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